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• 糖質制限始めて2ヶ月経ったので、結果をまとめてみた。（体脂肪量9.2kg減）

  2015年7月5日

  別に糖質制限ブログとして、長期連載をする気はないので、出来る限り簡潔に。自分が行っていたのは、一日に糖質を20g以内にする、俗にいう「スーパー糖質制限」です。 目的としては、腰痛の緩和と人生のコスパ目